когда в рационе есть смысл!
Yumaya → Словарь терминов
Олигосахариды
24 сентября 2026
Определение и практическое значение
Короткие цепочки моносахаридов; в пищевой классификации FAO/WHO обычно содержат от трёх до девяти сахарных звеньев.
Резистентный крахмал
24 сентября 2026
Определение и практическое значение
Фракция крахмала, которая не переваривается в тонкой кишке и достигает толстой кишки, где может частично ферментироваться микробиотой.
Крахмал
24 сентября 2026
Определение и практическое значение
Запасной углевод растений — полисахарид из множества звеньев глюкозы, главным образом амилозы и амилопектина.
Общий сахар
24 сентября 2026
Определение и практическое значение
Сумма всех моно- и дисахаридов в продукте: как природных, например лактозы и сахаров целых фруктов, так и добавленных.
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП)
23 сентября 2026
Определение и практическое значение
Класс липопротеиновых частиц, участвующих в переносе холестерина от тканей к печени; HDL-холестерин входит в стандартный липидный профиль.
Свободные сахара
23 сентября 2026
Определение и практическое значение
Моно- и дисахариды, добавленные производителем, поваром или потребителем, а также сахара мёда, сиропов, фруктовых соков и концентратов.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП)
23 сентября 2026
Определение и практическое значение
Класс липопротеиновых частиц, доставляющих холестерин из печени к тканям; LDL-холестерин используют как один из показателей сердечно-сосудистого риска.
Липопротеины
23 сентября 2026
Определение и практическое значение
Частицы из липидов и белков, которые переносят холестерин, триглицериды и другие жирорастворимые вещества в крови.
Фосфолипиды
22 сентября 2026
Определение и практическое значение
Амфипатические липиды с водолюбивой фосфатсодержащей головкой и гидрофобными хвостами, образующие основу клеточных мембран.
Триглицериды
22 сентября 2026
Определение и практическое значение
Молекулы из глицерина и трёх жирных кислот; основная форма хранения жира в организме и распространённый показатель анализа крови.
Соотношение омега-6 и омега-3
22 сентября 2026
Определение и практическое значение
Расчётное отношение количества омега-6 жирных кислот к омега-3 в рационе или биологическом образце.
Омега-6 жирные кислоты
22 сентября 2026
Определение и практическое значение
Семейство полиненасыщенных жирных кислот, у которых первая двойная связь расположена у шестого атома углерода от омега-конца.
Омега-3 жирные кислоты
21 сентября 2026
Определение и практическое значение
Семейство полиненасыщенных жирных кислот, у которых первая двойная связь расположена у третьего атома углерода от омега-конца.
Мононенасыщенные жиры
21 сентября 2026
Определение и практическое значение
Пищевые жиры, в жирных кислотах которых есть одна двойная связь.
Незаменимые жирные кислоты
21 сентября 2026
Определение и практическое значение
Жирные кислоты, которые организм не может синтезировать в достаточном количестве и должен получать с пищей.
Полиненасыщенные жиры
21 сентября 2026
Определение и практическое значение
Пищевые жиры, в жирных кислотах которых есть две или больше двойных связей.
Жирные кислоты
20 сентября 2026
Определение и практическое значение
Молекулы, служащие строительными компонентами жиров и выполняющие энергетические, структурные и сигнальные функции.
Пептиды
20 сентября 2026
Определение и практическое значение
Цепочки из двух или более аминокислот, более короткие, чем большинство белков.
Белковый обмен
20 сентября 2026
Определение и практическое значение
Непрерывные процессы синтеза, распада и преобразования белков и аминокислот в организме.
Лейциновый порог
20 сентября 2026
Определение и практическое значение
Гипотетический уровень лейцина в приёме пищи, после которого стимуляция синтеза мышечного белка приближается к максимуму.
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Хорошо